Les sportifs passent de nombreuses heures à peaufiner leur technique, à répéter leurs gammes, à se préparer physiquement.
Mais un joueur de football qui se prépare à tirer un penalty dans un match à enjeu, va être confronté, à ce moment précis, à la pression psychologique. Il doit y être préparé.
Attendre la compétition pour la gérer est souvent trop tard. Le coaching mental vous prépare, vous aide à mettre en place des stratégies, des outils mentaux pour gérer efficacement ces situations.
FAQS
• Est-ce que nous allons la travailler en salle ou sur le terrain ?
Le suivi se fait principalement dans un bureau et peut intervenir de façon plus ponctuelle sur le terrain.
• Ai-je besoin de plusieurs séances ?
Dans l’idéal un suivi régulier offre plus de résultats.
• Est-ce que celle-ci ne s'adresse qu'aux sportifs de haut niveau ?
Elle s'adresse à tous les sportifs, quelque soit le niveau et qui sont dans la recherche de la performance.
• Comment s'organise le suivi ?
Je vais d'abord vous faire passer différents tests afin de concevoir un programme entièrement adapté et personnalisé que nous suivrons ensemble au fil des séances.