La préparation mentale s’adresse à tous les sportifs, quelque soit leur niveau, qui sont désireux de progresser dans leur domaine et d’atteindre des objectifs supérieurs.
Elle permet au sportif d’exploiter pleinement son potentiel en restant concentré sur sa performance physique sans que celle ci soit enrayée par la pression et le stress dû à la compétition.
Aujourd’hui, l’évolution du sport dans la société est telle que les sportifs n’ont d’autres choix que de se professionnaliser dans leur prestation afin de continuer à exister dans le sport de haut niveau.
Grâce au préparateur mental, les athlètes peuvent enfin faire la différence, puisqu’à niveau physique égal, ce qui fait la différence c’est le mental !
Attaché aux valeurs du sport depuis toujours, j'aime mettre en avant la tolérance & le respect.
J'ai travaillé au contact des sportifs pendant de nombreuses années en tant que responsable de la gestion de sportifs, d’équipes et de clubs.
J'y ai appris et enseigné la cohésion d'équipe, la solidarité, la coopération & le courage. Mais à force de constats, en suivant en compétition les sportifs que j'entrainais, je me suis rendu compte d'une chose : l'aspect mental était trop souvent le responsable des défaites .
C'est en le travaillant, en l'entrainant, en l'appliquant en compétition que vous parviendrez à améliorer vos performances.
En 2019, je me suis tourné vers la partie mentale du sport, et pour cause : il représente selon moi 50% de la performance.
« Dans le sport, le miracle n’existe pas, c’est l’entraînement qui juge le match »
Jocelyn m'a aidé à mettre des mots sur mes problèmes mentaux. Je n'arrivai pas à exploiter mon
potentiel qui était le mien à l'entrainement et qui était bien différent en compétition. Il m'a fait passer un
cap et aujourd'hui mes résultats sont plus en adéquation avec mes objectifs
Je suis venu voir Jocelyn car je rencontrais des difficultés dans ma pratique compétitive. J'avais
beaucoup de mal à gérer mon stress et mon anxiété avant et pendant le match. Grâce à différentes techniques et outils mis en place, j'arrive aujourd’hui à mieux gérer mes émotions. Je suis capable de rester concentrée plus longtemps et de rester davantage dans le moment présent
J'avais perdu toute confiance en moi après plusieurs contre performances. Le plaisir avait place aux
doutes et mon discours interne était devenu très négatif. Jocelyn a contribué (en m'aidant à me fixer des
objectifs, à avoir une attitude plus positive...) à retrouver une bonne estime de moi, ce qui à contribuer à
me redonner confiance.